程序员阿宅（张新成 饰）交到了一个完美女友林燃（李兰迪 饰），她漂亮温柔厨艺好，只有一个问题：她一生气就会爆炸，是真的爆炸，威力随愤怒等级从手榴弹到战术核弹不等。第一次接吻时阿宅说错话，女友指甲冒火花炸掉了他的眉毛。第二次他忘记纪念日，女友直接炸穿了出租屋的墙。阿宅被迫成为“史上最卑微男友”，学习情绪管理、读微表情心理学、甚至偷看女友日记预判雷点。但林燃的爆炸体质逐渐引起了国安局的注意，一个神秘组织找上门，说林燃不是超能力者，而是某次实验失败的“人造情绪炸弹”，她体内有一颗芯片，会在她达到极度幸福时自动引爆。
将“哄女友”这个日常难题科幻化的沙雕喜剧，从头笑到尾，但别被喜剧外表骗了，后半段的反转虐到肝疼。男女主化学反应满分，爆炸特效居然很燃。最后大坝决堤的那场“哄人”戏，笑中带泪，堪称年度最佳爱情场面。
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